Ole oma inspiraationasi: pohdinta, joka ylittää standardit!

Elämme aikakautta, jossa elämä kunto näyttää hallitsevan maailmaa, ja yhä täydellisempien kappaleiden etsiminen ei lopu, mutta toimiiko se kaikille? Ovatko nämä ihmiset todella terveitä? Onko todella olemassa mallia? Kuinka hyväksyä kehoni? Nämä voivat olla kysymyksiä, joihin on loputtomia vastauksia.

Alla puhumme ja selvennämme joitain kysymyksiä. Jos olet kuullut sanan hyväksyminen paljon ja et tiedä tarkasti, mitä se tarkoittaa, paikkasi on täällä. Älä viitsi?

[Toc]

Mikä on täydellinen vartalo?

Oletko koskaan kysynyt tätä kysymystä? Joten yritä tänään katsoa peiliin ja nähdä, pidätkö todella näkemästäsi. Uskon, että suuri osa teistä katsoo itseään ja sanoo ei. Ihmiset eivät ole koskaan tyytyväisiä siihen, mitä heillä on, me olemme sellaisia ​​kaikessa elämässämme.

Mutta näet, emme voi sallia sitä, että jotkut ihmiset ideologioillaan saarnaavat sitä, mikä ei ole totta. Näen lukemattomia ihmisiä lähettämässä lyhyitä aikoja ennen ja jälkeen ja saarnaamassa terveellistä elämää, jota he eivät seuraa 24 tuntia vuorokaudessa eivätkä sovi todellisuuteen eivätkä meidän omaamme.

Monet julkkikset ja bloggaajat julkaisevat hyväksymissisältöä sosiaalisissa verkostoissaan, toisin sanoen he puhuvat paljon siitä, kuinka tärkeää on hyväksyä oma kehonsa sellaisena kuin se todella on, hyväksyä heidän biotyypinsä, puutteensa ja rakkautensa standardi.

Mutta jopa väittäen ja väittäen kaiken tämän, hämmästyttävän harvat heistä ovat todella onnellisia. Monet käyttävät kaikkea tätä voimaantumista tekosyynä syödä huonosti, heillä on kauhea elämänlaatu, koska syvällä sisimmässäni se on aina: "Haluan elää näin ja olen onnellinen, kun kaikki on hyväksyttävä kehomme!".

On myös suuri osa, joka asettaa terveyden ja elämänlaadun ohuen diktatuurin hyväksi, saarnaa väärää hyväksyntää ja elää huumeiden, leikkausten, hullujen ruokavalioiden, vaarallisten toimenpiteiden ja onnettoman ja katkeran elämän pohjalta.

Mutta sekä illuusion henkilö ennen että jälkeen ja henkilö, joka saarnaa hyväksymistä väärin, kärsii, koska syvällä sisimmässään he eivät ole terveitä. Enkä tarkoita vain fyysistä terveyttä, vaan myös mielenterveyttä. Henkilö, joka haluaa sopeutua malliin hinnalla millä hyvänsä, ei todella hyväksy itseään.

miten hyväksyn kehoni

Kuinka hyväksyä kehoni? Se on mahdollista?

Puhun aina ihmisten kanssa, jotka kysyvät minulta: "Kuinka hyväksyn kehoni?", Etsin parasta versiota ilman radikalismia peilaamatta itseäsi kehoissa, joita fyysinen biotyyppisi ei ehkä tue, tarttumatta illuusioihin ennen ja jälkeen, Katso peiliin ja katso, mikä ei miellytä sinua, ja kamppaile vähitellen muutoksen eteen, mutta mieti ensin älykkäitä ja järkeviä muutoksia. Mikään ei vaikuta yleiseen terveyteesi.

Tee hyviä valintoja, harrasta säännöllisesti ja syö terveellisesti. Mutta älä välitä menemästä ulos ja syömästä "roistoja" pidettyjä ruokia niille, jotka sanelevat säännöt ja sekoittavat terveyden laihuuteen. On tärkeää pitää mielessä, että ei ole ruokaa, joka tekee sinut lihavaksi, aivan kuten ei ole olemassa maagista kaavaa laihduttamiseen ja täydelliseen vartaloon.

Jokaisella ihmisellä on omat erityispiirteensä, ja on välttämätöntä ja välttämätöntä katsoa hellästi ja huolehtia kehostasi.

Kyllä, voit hyväksyä kehosi sellaisena kuin se on, ja tämän vuoksi alla olen erottanut joitakin vinkkejä niiden lisäksi, jotka olen jo maininnut tässä tekstissä, mikä auttaa sinua ajattelemaan enemmän aiheesta . Mennään siis!

miten hyväksyn kehoni

Vinkkejä

  1. Älä seuraa julkkiksia ja bloggaajia, jotka harrastavat epätodellisia vartaloita
  2. Yritä katsoa peiliin ja nähdä, että voit muuttaa, mutta rajojesi rajoissa
  3. Aseta aina mielenterveys ja fyysinen terveys etusijalle
  4. Älä koskaan vaaranna terveyttäsi yhteiskunnan määräämän standardin mukaan
  5. Jätä istumaton elämäntapa sivuun, emme puhu kuntoilusta, vaan terveydestä
  6. Älä elä äärimmäisissä tilanteissa, pakene radikalismia
  7. älä yritä olla sitä mitä et ole
  8. Etsi todellisia inspiraatioita, älä ihmisiä, jotka elävät todellisuutesi ulkopuolella
  9. Muuta itsesi, etsi itsellesi parhaaksi.
  10. Tee fiksuja valintoja itsellesi, älä muille.
  11. Tutustu kehoosi ja ole varovaisempi ja hellämpi katsoessasi sitä.
  12. Tee aktiviteetteja, joista pidät
  13. Kunnioita biotyyppiäsi
  14. Instagramin "hottie" ja "big guy" ovat myös huonoja päiviä eivätkä ole tyytyväisiä kaikkeen.
  15. ELÄ TASAPAINOSSA! Tiedä myös tehdä sitä, mikä tuottaa sinulle iloa.